361 читали · 2 года назад
Бессонница: простой вариант самопомощи
О бессоннице Сейчас мои дела со сном улучшились настолько, что я засыпаю и просыпаюсь абсолютно счастливым человеком. Встаю рано и не чувствую утром сонливости. Знаете, бессонница может вымотать, выжечь человека изнутри, за несколько месяцев или даже недель. Поэтому если есть данная проблема, решайте ее со специалистами всех направленностей - обследуйтесь полностью, это не помешает. Это понятно, что вы будете лечиться какими-либо препаратами или практиковать различные оздоровительные техники. Во все это придется вложиться - в денежном плане. Но как и чем помочь человеку в моменте? Это важно. Если у вас хоть раз была бессонница, вы уже знаете, насколько она мучительна...
182 читали · 1 год назад
Что делать, если беспокоит бессонница
Так получилось, что по распределению после института, мы попали в небольшой городок. Красивая природа, нет больших предприятий. Этот небольшой поселок быстро стал нам родным. От чистого воздуха иногда даже голова кружилась. Муж не раз говорил: «Вдали от мегаполиса жизнь намного лучше и дети будут здоровее». Но оказалось, что нас это не спасло. Родилась дочь. Врачи поставили нам диагноз — астма. Тот, кто сталкивался с этим заболеванием меня поймет: каждую минуту как часовой на посту. Все время прислушиваешься к дыханию ребенка...