В современном суетливом мире, где каждый хочет объять необъятное и успеть везде, тревога и стресс становятся нашими постоянными спутниками 🧐 В результате, наш мозг почти не отдыхает, даже ночью продолжая обдумывать варианты, планы, дела, дедлайны…  Казалось бы, и что такого? Дело в том, что наша нервная система делится на симпатическую и парасимпатическую. 👉🏼 Симпатическая нервная система отвечает за нашу собранность, готовность идти и добиваться поставленных целей; 👉🏼 Парасимпатическая...