Не то чтобы совсем без рук. В ирландских танцах много веток развития, и танцоры в шоу, к примеру, имеют больше свободы в руках и корпусе. Но в традиционных или, так называемых, в "академических" ирландских танцах соблюдают определенные правила к постановке тела, особенно если речь идет о соревнованиях. Почему ирландские танцоры не двигают руками: мифы, реальность и история непокорности традиция ирландского танца, где грациозно выстукивают ритм ногами, сохраняя при этом неподвижность верхней части тела, всегда привлекала внимание и вызывала вопросы...

Эти упражнения подойдут для тех, кто хочет разнообразить свои домашние тренировки. Всё что вам понадобится – это опора (например, подоконник или ручка двери). Прежде чем мы приступим к выполнению упражнений, вспомните балерину у станка. Спина ровная, подбородок приподнят, взгляд перед собой. Помните, что на результат влияет правильная техника выполнения упражнения, чем количество повторений. Классические махи ногами. Встаньте левым боком к опоре, положите левую руку на нее, рука должна быть мягкая...