Одна из самых узнаваемых мышц в организме. Те самые "кубики". Как они так получаются? Прямая мышца живота располагается на передней брюшрой стенке, под апоневрозом наружной косой мышцы живота и внутри апоневроза внутренней косой мышцы живота, который в этой области называется влагалищем прямой мышцы живота. После того как апоневроз "обернёт" прямую мышцу, он встречается с таким же апоневрозом с противоположной стороны. Это происходит прямо по вертикальной центральной линии передней брюшной стенки...

Здравствуйте, Дорогие читатели! Сейчас будет бесценная информация для тех, кто хочет разобраться в анатомии и функциях мышц живота. Очень многое из статьи позволит лучше понять, как же все-таки нужно качать пресс. Предупреждаю, это материал, который придется осмыслить. Мышцы живота делятся на три группы: Мышцы, формирующие переднюю стенку живота 1.Прямая мышца живота. Выглядит как два ремешка, которые проходят вдоль живота. Прямая мышца живота разделена сухожильными перемычками, которые расположены поперёк ёё волокон...