Запястья и ступни – это части тела, которые зачастую принимаем как должное, но оказывается, они играют ключевую роль в нашей жизнедеятельности. Почти половина всех костей в человеческом организме сосредоточена именно в этих областях, что делает их не менее важными, чем более крупные скелетные элементы. Исследования показывают, что заботливое отношение к запястьям и ступням может иметь значительное значение для общего здоровья. От укрепления мышц до правильного ухода за ногами – каждый аспект заботы...

Кости не просто так существуют в теле человека. Их задача – принимать на себя вес. Задача мышц – двигать кости. Потому кости у нас крепкие, а мышцы могут изменять свою длину ❓В чем драматургия? Поверхность, по которой мы ходим – не всегда идеально ровная. Ступня, как шарнир, должна отработать неровность и наклон. Это позволит телу сохранить вертикальность: - наклониться куда надо, не потянув за собой тело - и наоборот, остаться твёрдо на полу, если завалилось тело - если нас завалило на одну из...