Двое на качелях

Эмоциональные качели — это прием, который используют и мужчины, и женщины, чтобы как можно сильнее привязать к себе партнера. Человек чередует пылкие признания в чувствах и заботу с полным игнором, заставляя «половинку» постоянно сидеть на иголках без возможности предугадать поведение любимого. К такой манипуляции люди порой прибегают неосознанно, а иногда играют на чувствах других целенаправленно, обдуманно и увлеченно. Второй вариант характерен для нескольких категорий людей: Нарциссы. Им крайне важно постоянно получать подтверждения собственной значимости и исключительности, поэтому они управляют партнершей как марионеткой и наслаждаются ее «раболепием» Абьюзеры. Их главная цель — полная власть над женщиной, поэтому они расшатывают ее психику разрушительной критикой и обесцениванием, которая сменяется благосклонностью и теплотой вчерашнего агрессора.  Пикаперы. Очень распространенная категория мужчин, которые коллекционируют сексуальные победы. Они подсаживают тебя на внимание, комплименты, цветы, обещания, а затем провоцирует на ревность, чтобы ты как можно скорее прыгнула в постель к такому популярному, почти идеальному «принцу». Естественно, он исчезнет навсегда, а ты будешь гадать, что же ты сделала не так. Этот прием в среде пикаперов называется «ближе-дальше». Что делать 1. Не бери на себя вину за происходящее. Наблюдай за поведением партнера как бы со стороны. 2. Отдались сама. Он исчезает? Ок, тебе есть чем заняться, вместо того, чтобы сидеть окошка с телефоном в руках и скроллить переписки. Забей свой календарь самыми разными делами, которые будут отвлекать от вечных мыслей о нем, живи полной жизнью.  3. Концентрируйся на себе. Что важно для тебя самой? Какие отношения ты хочешь? Как с тобой можно себя вести, а как нельзя? 4. Задавай конкретные вопросы. Не надо за ним бегать, просто спроси один раз: «Почему ты систематически пропадаешь?» Если не дает вразумительного, логичного ответа, см. пункт 2. 5. Сделай три предупреждения. Говоришь один раз, что тебя эмоциональные качели в отношениях с мужчиной не устраивают, и наблюдаешь. Повторилась та же история? Снова озвучиваешь претензию и увеличиваешь дистанцию. Повторилось третий раз? «Спасибо за все, до свидания, счастья тебе в личной жизни. Не со мной». 6. Если у тебя есть сильная тяга к острым ощущениям, ты не чувствуешь в себе сил отказаться от этих «американских горок» или даже подозреваешь, что нарцисс и абьюзер — это ты сама, ищи хорошего психолога и разбирайся в проблеме серьезно и основательно. Построить здоровые отношения на таком фундаменте не получится ни с одним партнером. Тебе нужно счастье, а не его суррогат, правда? Тогда бери ответственность за свою жизнь в свои руки и старайся меняться: вероятно, тебя вскоре начнут привлекать совсем другие люди.