Все мы стремимся к счастью, но что именно делает нас счастливыми? Ответ кроется в нашем мозге и теле, где гормоны играют ключевую роль в создании чувства радости и благополучия. Эти "гормоны счастья" — дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфины — влияют на наше настроение, мотивацию и общее самочувствие. Что такое дофамин? Дофамин — это нейротрансмиттер, который отвечает за чувство удовольствия и мотивации. Он вырабатывается в мозге и играет ключевую роль в системе вознаграждения, помогая нам стремиться к достижению целей и получать удовлетворение от выполненных задач...

Какие гормоны счастья существуют и как повысить их уровень с помощью питания и повседневных дел. Материал прокомментировали: Жанна Шильниковская, врач-психотерапевт Федерального центра мозга и нейротехнологий ФМБА России; Эшкин Мурадов, врач-эндокринолог сети клиник «Семейная». Так называемые гормоны счастья — это биологически активные вещества, вырабатываемые эндокринной системой, которые играют основную роль в формировании и поддержании положительных эмоций и настроения, оказывая значительное влияние на психоэмоциональное состояние [1]...