Тренировка на Руки и Плечи для Узкой Талии за 15 Минут!
Качаем большие плечи! Анатомическое строение плеча, секреты роста.
Мышцы плеча, дельты как все привыкли их называть, на самом деле не совсем плечо, правильное название надплечье. Плечо, это часть руки, мышца (на самом деле мышцы четыре, два сгибателя и два разгибателя, разбирать которые в данной статье мы не будем) крепится выше плечевого сустава и заканчивается чуть ниже локтевого сустава, дельты же находятся над ним. Дельтовидная мышца делится на три пучка (головки), в простонародье их называют – передней, средней и задней дельтами. Анатомическое название у них...
Почему у меня болит рука: причины боли в плече, локте или запястье – полный гид по боли
Руки крайне важны в привычной жизни людей. От плеч до пальцев, в руках много движущихся частей: суставы, кости, мышцы, нервы, сухожилия и связки. Таинственная боль в руке, которая, казалось бы, возникает из ниоткуда, может развиваться в случаях, если затронут какой-либо из этих элементов. Такие движения, как подъём, сгибание, размахивание и поднятие рук над головой - всё это сложные двигательные акты. Такие состояния, как ревматоидный артрит, могут повлиять на ваши руки изнутри. скованность, боль и снижение функции могут развиваться как в одной, так и в обеих руках...