Спортивные снаряды – специальное оборудование, которое используют во время тренировок. Они предназначены для разных целей и имеют свои особенности. Разбираем в статье, какие существуют снаряды для домашних тренировок и занятий в тренажерных залах, а также рассказываем о правилах их выбора. Гиря представляет собой снаряд со смещенным центром тяжести. Зачастую их используют для развития абсолютной и взрывной силы, а также для тренировки силовой выносливости. Чаще всего с гирями выполняют махи, рывки и жимы...

Автомобильные шины, мешки с песком, трубы, боже ж ты мой. Эти и прочие предметы, непривычные в роли спортивных снарядов, однако, вполн могут сделать вас сильнее и подтянутей. В мире, где нарастает популярность таких вещей как система спортивной тренировки Кроссфит и бега по полосе препятствий, появилась новая мода, касающаяся тренировок, которая, кхм, скажем так, необычна. Под определение необычного предмета для тренировки подходит множество вещей от наполненной водой трубы до мешка с камнями или же обод колеса от трактора...