Недавно у меня была одна из тех типичных консультаций, на которые люди приходят с надеждой услышать что-то вроде волшебной формулы похудения. Мы сидели с клиенткой в кабинете, разбирали её рацион, и она вдруг говорит, что её эндокринолог был безмерно удивлен результатами анализа и уверен, что она использует какой-то невозможный способ ускорения метаболизма. Я уже приготовился услышать историю про дорогие добавки или очередную диету с запретами, но она наклонилась ко мне и сказала, будто делится государственной тайной...

Традиционно в мире долгожителями считают людей в возрасте 90 лет и старше. Однако в последнее время все чаще можно услышать мнение, что долгожителями правильнее называть тех, кто дожил до 100 лет. Достигших же 110-летнего возраста и вовсе относят к супердолгожителям. Зачастую речь при этом идет не о немощных, обессиленных стариках с явными проявлениями возрастных изменений, а о достаточно бодрых, ведущих активный образ жизни, относительно здоровых людях. По данным, которые приводят специалисты Минздрава России, в стране живут около 18 тысяч человек, отметивших "платиновый" юбилей...