Ощущение, что работа накрыла вас с головой, знакомо многим из нас. Завал на работе может вызывать стресс, тревогу и даже панику. Но не стоит отчаиваться! Есть несколько проверенных способов, которые помогут вам взять ситуацию под контроль и выйти победителем из этой борьбы. Шаг 1: Составьте список задач Первым делом необходимо четко понять, какие задачи перед вами стоят. Возьмите лист бумаги или откройте электронный документ и запишите все дела, которые нужно выполнить. Это поможет структурировать мысли и увидеть общую картину...

— Так, Антон твой и приходил. Два раза я это собственными глазами видела, — с любопытством уставилась на Надю Лидия Ильинична. Как отреагирует? Будет ли что после этого рассказать подружкам? — Дела, значит, у них были, — резко ответила Надя и всё-таки вошла в подъезд. — Важные дела, видимо, раз по три часа их обсуждали, — услышала она вслед ехидный голос соседки. Как Надя была счастлива и горда собой, когда на неё обратил внимание второй парень в их вузе, Антон! Она была влюблена в него с первого...