Неуверенность в себе характерна для всех. Это феномен, с которым каждый сталкивается и чаще всего люди приходят на консультации именно с этим запросом. Чувством неуверенности и робости всегда окрашено любое новое поведение, выходящие за привычные рамки образа своего Я...

Неуверенность - это часто встречающееся состояние, которое может негативно сказываться на нашей жизни. Она ограничивает наши возможности, мешает развиваться и достигать поставленных целей. В этой статье мы предлагаем вам несколько конкретных методов, которые помогут вам побороть неуверенность. 1. Найдите источники неуверенности. Первый шаг к преодолению неуверенности - это понять, что именно вызывает у вас это чувство. Постарайтесь проанализировать свои мысли и эмоции, чтобы определить, в каких ситуациях, социальных взаимодействиях или поведенческих реакциях вы становитесь неуверенными...