Витамин В12 играет важную роль в нашем организме, поскольку он не только необходим для создания ДНК, но и для производства энергии и правильного функционирования центральной нервной системы. Несмотря на то, что этот витамин содержится во многих продуктах, его дефицит в организме встречается достаточно часто. Это может происходить из-за ограниченного рациона питания, проблем с усвоением, определенных заболеваний или применения препаратов, которые могут разрушать витамин В12. Дефицит витамина В12...

Недостаток витамина С является распространенной проблемой, которая может привести к различным заболеваниям. Хотя этот витамин не является необходимым для выживания, он играет важную роль в поддержании иммунитета и здоровья. В этой статье мы рассмотрим наиболее распространенные заболевания, связанные с дефицитом витамина С, а также расскажем о профилактике и лечении этих заболеваний. Не забудьте подписаться на наш канал! Здесь много полезных советов! Ставьте лайки, мне будет приятно! Витамин С –...