Витамин B1 или тиамин необходим для метаболизма глюкозы, а также для работы нервов, мышц и сердца. Люди могут нуждаться в добавках, если в их рационе недостаточно витаминов группы В, во время гемодиализа и по другим причинам. Известный также как тиамин, витамин B1 является водорастворимым витамином, как и все витамины комплекса B. Он позволяет организму использовать углеводы в качестве энергии. Водорастворимые витамины переносятся по кровеносной системе. Если организм не использует витамины, они выводятся с мочой...