Не обходите стороной тренажер для подъема по лестнице, думая, что это просто набор скучных, подвижных ступенек — узнайте, как использовать этот тренажер для серьезного улучшения физической формы (и убийственной тренировки!). Когда дело доходит до стандартного оборудования для фитнеса, которое вы найдете практически в каждом спортзале, лестница находится в верхней части списка. Обычно это что-то среднее между эллиптическими и беговыми дорожками, но кардиотренажер также может быть отличным инструментом для силовых тренировок...

Тренажер для ходьбы – это устройство, на котором можно шагать, как по дороге или лестнице. Чаще всего они используются дома или в спортзале. Такие занятия особенно приятны и полезны, когда на улице плохая погода. Чтобы поддерживать спортивную форму, необязательно даже ходить в фитнес-зал, можно выбрать устройство для дома, и сжигать на нем нужное количество калорий. Польза шагового оборудования Конечно, все понимают, что ходить и бегать можно и на улице. Особенно если недалеко от дома есть уютный парк с удобными аллейками для пробежек...