Тренажер для ходьбы – это устройство, на котором можно шагать, как по дороге или лестнице. Чаще всего они используются дома или в спортзале. Такие занятия особенно приятны и полезны, когда на улице плохая погода. Чтобы поддерживать спортивную форму, необязательно даже ходить в фитнес-зал, можно выбрать устройство для дома, и сжигать на нем нужное количество калорий. Польза шагового оборудования Конечно, все понимают, что ходить и бегать можно и на улице. Особенно если недалеко от дома есть уютный парк с удобными аллейками для пробежек...

Есть один тренажер, который я люблю особенно нежной любовью. И о нежности говорю неспроста: именно этот тренажер открывает дверь в мир фитнеса людям, у которых есть проблемы с коленными или голеностопными суставами, и позволяет им проводить полноценные кардиотренировки без какой-либо ударной нагрузки. Догадались, о чем речь? Конечно, об эллиптическом тренажере. Его выбирают не только те, кому противопоказаны обычный бег и активный фитнес - среди моих клиентов эллипсоид не раз приобретали и те, кто...