Первые шевеления Лена почувствовала совсем недавно и не могла нарадоваться этому новому ощущению – внутри нее била ножками новая жизнь. Их с мужем дочка. Самый долгожданный и самый любимый ребенок! Лена встала, стараясь не разбудить мужа, и подошла к окну. Город давно погрузился в сон. По шоссе проносились редкие автомобили, нарушая тишину этой волшебной ночи. Небо было удивительно-синим, словно алмазами, усыпанным яркими звездами. Лена любила ночью смотреть на город. Было в этом что-то умиротворяющее...

Источник фото: Фотобанк Freepik Во время глубокого сна организм максимально расслабляется, запускаются процессы восстановления сил и укрепления иммунной системы. Именно поэтому стадия глубокого сна так важна для человека. В этой статье рассмотрим подробно, что такое глубокий сон, какое влияние оказывают на человека его качество и продолжительность и как можно улучшить этот процесс. Во время сна замедляются процессы жизнедеятельности человека: снижается активность мозга и тела. Во сне человек отдыхает, восстанавливает силы и укрепляет иммунитет...