Смена настроения довольная частое явление у подростков, да и не только у них. В этой статье я объясню что это такое и как с этим бороться на своём примере. Резкая смена настроения, не вызванная внешними факторами, предполагает изменения в гормональном статусе и психике человека...

Бывает утро, когда внешне всё ровно. Сообщения в мессенджерах те же, работа та же, человек рядом тот же. А внутри будто кто-то подкрутил контраст: то нежность накрывает, то раздражение, то пустота. И самое неприятное, что не за что зацепиться. Никакого явного события, никакой ссоры, никакой новости. Просто резкая смена настроения без причины, и ты уже смотришь на партнёра иначе: то хочется прижаться, то хочется исчезнуть, чтобы не слышать даже его дыхания. В такие моменты легко начать думать, что проблема в отношениях, или в себе, или в «судьбе», и от этого становится ещё более вязко...