Мы живём во времена, когда можно работать, общаться, учиться — не вставая из-за стола. Но именно сидячий образ жизни стал одной из главных причин преждевременного старения и болезней XXI века. Медики всё чаще сравнивают длительное сидение с курением — не по форме, а по последствиям. Разберёмся, что на самом деле происходит с телом, когда мы сидим дольше часа, и почему даже спорт не всегда спасает. Когда мы сидим неподвижно, мышцы ног и ягодиц почти не работают. А ведь именно они «помогают» крови подниматься обратно к сердцу...

О том, к каким последствиям может привести слишком длительное пребывание в туалетной комнате, рассказала эндокринолог. Эндокринолог Зухра Павлова проанализировала в своем Телеграм-канале такую вредную привычку многих, как долгое сидение в туалете. Врач отметила, что современные люди нередко посещают тулетную комнату с телефоном в руке и там буквально зависают, просматривая ленту новостей, смешные ролики в соцсетях и играя. Ранее место телефона занимали книги и журналы. По данным некоторых опросов, 65% людей имеют такую привычку...