Ну что женщины и мужчины, парни и девушки,вообщем люди😂. Сейчас весна и все мы немного да поднабрали в весе.Примерно так мы сейчас выглядим. И я вам расскажу как же скакалка борится с жиром, и помогает всему организму. 1.Скакалка способствует жиросжиганию. Никому не секрет что прыжки на скакалке помогают скинут лишний вес,особенно если вы прыгаете на голодный желудок утром и только после этого следует ваш первый приём пищи. 2.Скакалка помогает вашему сердечку. Немаловажно что прыжки на скакалке помогают вашей сердечно-сосудестой сестеме...

Добрый день! Наверное, есть среди читателей кто-либо, кто смотрит фигурное катание, но в прыжках не разбирается. Особенно те, кто только недавно полюбил этот вид спорта. Попробую сегодня немножко объяснить как различать прыжки как можно проще. Прыжков у нас 6 штук. Три реберных прыжка (то есть фигурист прыгает с той ноги, на которой скользит) и три зубцовых (фигурист отталкивается зубцом свободной ноги). Новичкам-зрителям сложно на скорости обращать внимание и на ребра-зубцы, и на толчковые ноги, и на какую ногу фигурист приземляется, вспоминать, что там чему соответствует...