3743 читали · 2 года назад
Как использовать лямки для тяги
Лямки для тяги, они же фиксаторы запястья, они же подъемные ремни, они же лямки для хвата и они же лямки спортивные. Мы расскажем, почему и как использовать этот популярный аксессуар для тренировок. Часто говорят, что цепь настолько прочна, насколько прочно ее самое слабое звено. Проще говоря, цепь всегда рвется там, где она наиболее уязвима. Это выражение можно применить ко многим вещам, от отношений до организационных структур и настоящих металлических цепей! Это высказывание применимо и в связи со многими силовыми упражнениями...
23,8 тыс читали · 3 года назад
💥15 СОВЕТОВ, КАК ВЫБИРАТЬ И НОСИТЬ РЕМЕНЬ В ОБРАЗЕ, чтобы были талия и длинные ноги, а не эффект колбасы, перетянутой веревкой!
Пролог. Ремень - это опциональная вещь, инструмент, который можно использовать, а можно обойтись и без него, решая те же задачи с помощью палитры и кроя вещей. 🟠 1. ЗАЧЕМ В ОБРАЗЕ НУЖЕН РЕМЕНЬ? ✅ 1.1 Чтобы вытягивать ноги. Да, сразу начну не с пункта про талию, чтобы убрать фокус с тезиса ремень = талия, и только для ее создания он и нужен. Полоской ремня вы очерчиваете границу, с которой начинается низ силуэта, тем самым давая глазу смотрящего визуальный сигнал: “Сейчас будут ноги”. Если дальше...