1 месяц назад
Лямки и кистевые ремни: когда использовать и не ослаблять хват
Приветствую вас, уважаемые любители железа и ценители здорового образа жизни! 🏋️‍♂️💪 Сегодня мы затронем тему, которая вызывает жаркие споры в тренажерных залах по всему миру. Споры, которые иногда перерастают в настоящие «холивары» между олдскульными атлетами и современными фитнес-энтузиастами. Речь пойдет о вспомогательном инвентаре для тяговых движений, а именно о лямках, кистевых ремнях и всем, что с ними связано. Наверняка каждый из вас сталкивался с ситуацией, когда ваши широчайшие мышцы спины, трапеция или бицепс бедра готовы были работать дальше, но предплечья просто отказывали...