Друзья, всем привет, добро пожаловать на мой канал IRON STASY, здесь мы говорим о правильном питании, здоровом образе жизни и тренировках. Сегодня мы поговорим о таком фитнес-аксессуаре, как корсет или пояс для тренировок, мы разберем как правильно его себе подобрать, чтобы тренировки были еще эффективнее. Какие пояса для тренировок бывают? 1. Тяжелоатлетический пояс. Данный пояс помогает нашим мышцам-стабилизаторам лучше удерживать наш позвоночник при выполнении упражнений с большими весами. В основном...

Предназначение и функционал Под корсетом для спины в современной ортопедии подразумевают функциональное медицинское приспособление, широко использующееся сегодня для профилактики и терапии хронических и острых нарушений, повреждений, травм, деформаций всевозможных отделов позвоночного столба различной этиологии. В общем смысле, ортопедический корсет представляет из себя пояс-ленту обусловленной ширины и эластичности, точно охватывающий заданный участок спины посредством специальных вспомогательных...