Главные критерии: 1. Разбег должен осуществляться с удобной ноги, для сохранения и соблюдения инерции движении, и более высокого прыжка. 2. Правильный прыжок тоже должен осуществляться от сильной опорной ноги, так как взрывная сила не удобной силы, как правило в 2,5 раза меньше...

Кроссовки. В наше время нет особо проблем при выборе спортивной обуви, так как в основном заводчики пишут под каждой моделью небольшое описание из разряда: «уличные беговые кроссовки», «кроссовки для кросфита».  Проблема только в том, что многие не предают этому значение и покупают спортивную обувь, потому что она красивая, модная или отлично вписывается в ваш бюджет. Вот как раз почему не стоит использовать обувь не по назначению, мы сегодня и поговорим. ___ Подошва. Стоит обращать внимание на высоту, жесткость и саму поверхность подошвы (с шипами, силиконовая, гладкая)...