Правильная обувь — неотъемлемая часть эффективной и безопасной тренировки. Неподходящие кроссовки могут привести к дискомфорту, снижению результатов и даже травмам. Разберемся, на что обратить внимание при выборе обуви для тренажерного зала. Выбор обуви зависит от того, какие упражнения преобладают...

Обувь – важный инструмент в любом спорте, где она используется. Все стараются сделать «высокотехнологичную» обувь, чтобы спортсмен мог пробежать на пол секунды быстрее, забить больше мячей или поднять на пол килограмма больше.   Первое, что приходит на ум в силовом спорте – штангетки. Основная цель штангеток – увеличить рабочий вес. Могут ли они это сделать? Да, могут. За счет своей формы, которая позволяет вам поднимать вес более эффективно.  Плоская жесткая, не гнущаяся подошва с выраженным каблуком...