Почему я себя ненавижу? Ответ поможет найти психолог
Ненавистью называют чувство отторжения, отвращения, неприятия, желание причинить кому-то вред. В одних случаях за таким желанием следуют соответствующие реакции – определенные действия, вербальная агрессия. В других случаях (и часто именно так происходит), когда у ненависти нет возможности проявиться, она становится латентной и замыкается на уровне эмоций. Ненависть к другому человеку – тема отдельная. В этой статье я предлагаю вам обсудить, на первый взгляд, парадоксальную, но в реальности очень распространенную проблему – ненависть к себе...
Ненависть к себе - что делать?
Ненависть к себе - это, как правило, злость, которую Вы не можете направить (запрещаете себе направлять) вовне по различным причинам. Распространённые причины: Также, в качестве причины может выступать "внутренний наставник" (образ какого-то авторитетного человека), который ранее ругал вас извне, но Вы настолько свыклись с его "руганием", что позволили "поселиться" в Вашем сознании. Когда Вы совершаете ошибки, это именно он начинает Вас вновь ругать, но уже изнутри. Естественно, что Вы ищете причину своего поведения, но ищете не совсем правильно...