Какое одно из самых уязвимых мест тела человека? О чем необходимо заботиться каждому, даже если с тазобедренными суставами пока нет проблем? Шейка бедренной кости - вот это место, и знать о ее особенностях полезно всем. В этой статье рассмотрим анатомию шейки бедра, ее кровоснабжение, и упражнения для ее укрепления. Хотя не все знают, в питании кровью нуждаются не только органы, мышцы, но и кости. Поэтому крайне важно, чтобы специальные кровеносные сосуды, связанные с шейкой бедра (а они есть у каждого человека), работали бесперебойно...

Вся передняя поверхность бедра состоит из одной мышцы - квадрицепса бедра. Она же четырехглавая мышца бедра. Она состоит из четырех головок, каждая из которых начинается со своего места, но все 4 заканчиваются единым сухожилием. По сути, каждая из них является отдельной мышцей, что и отражено в латинских названиях. Называются они: Про каждую из них будет отдельная статья. Эта - про прямую мышцу бедра, она же прямая головка четырехглавой мышцы бедра. Это самая длинная из головок квадрицепса. И единственная из них перекидывается через два сустава - тазобедренный и коленный...