В данной статье мы рассмотрим основные факторы, влияющие на рост. Они связанны с зоной роста костей и гормоне - соматропине. Зоны роста костей. Как уже говорилось, рост у девушек продолжается до 17-19 лет, а у парней до 22 лет, затем зоны роста костей закрываются. Самый интенсивный рост в первый год жизни ребенка - он растет 25 см в год. От 1 года до двух лет рост у мальчиков немного замедляется, и они вырастают на 10 см в год, тогда как девушки вырастают чуть больше - на 11-12 см. Считается, что в этот период скорость роста не должна превышать 13-14 см в год...

Нутрициолог ЦСКА Хосе Блеса — о правильном питании футболистов, жизни в России и форме Игоря Акинфеева Помощник главного тренера и нутрициолог ПФК ЦСКА, бывший диетолог клуба "Аль-Наср", в котором играет Криштиану Роналду, Хосе Блеса в интервью ТАСС рассказал о правильном питании для обычного человека, отношении к "Оземпику", вреде алкоголя и табака, пользе шаурмы, а также дал совет тем, кто хочет похудеть. — Хосе, про вас уже ходят байки, страшные истории о том, что вы жестко взялись за диету футболистов ЦСКА, многое убрали из рациона...