Я расскажу о том, как обычный домашний инструмент(сантиметровая лента) поможет установить показатель организма без анализов и очень точно. Измеряем окружность талии для вычисления показателей. Измерьте окружность талии и полученный результат нужно сопоставить с пределами нормы: Предел нормы для женщин: 79-80 см Предел нормы для мужчин: 94 см Превышение нормы, на что это указывает? И первое это низкий тестостерон Чем больше обхват талии , тем меньше концентрация тестостерона. Для мужчин- это просто катастрофа...

Здравствуйте! Вы на канале Швейный омут. Здесь я буду рассказывать о своем продвижении в освоении нового #хобби (шитье) и делиться с Вами интересными выкройками и советами. Подписывайтесь, если вы тоже увлечены рукоделием! На курсах кройки и шитья опытные швеи и конструкторы в один голос повторяют, что 90% успеха пошитого изделия - это правильное снятие мерок. И тут сложно не согласиться: какую бы точную методику построения базовой выкройки ты впоследствии не использовал, итог будет плачевным, если параметры фигуры сняты неверно...