О том, что происходит в обычной сауне, всем известно. И нет, мы не про какие-то двойные смыслы, а о конкретном принципе действия — ты заходишь внутрь, обильно потеешь, помогаешь своей коже вдохнуть всеми порами, избавляешься таким образом от вредных токсинов, а если повезет, то и от лишних килограммов. При этом, конечно, жарковато, но находиться в ней надо минимум пять минут, чтобы добиться хоть какого-то эффекта. Совершенно противоположный принцип действия у криосауны — в ней холодно примерно как на темной стороне Луны, а вот эффект и польза куда более удивительные...

Отвечает Гельфанд Игорь Михайлович, врач-онколог, хирург, кандидат медицинских наук. Работает в хирургическом отделении № 10 (опухолей головы и шеи) «Национального медицинского исследовательского центра онкологии им...