Избыточный вес стал настоящей эпидемией современности. Около половины населения планеты сталкивается с этой проблемой, и причины тому кроются не только в образе жизни, но и в сложных физиологических механизмах. Энергетический дисбаланс является главной причиной набора веса. Когда мы потребляем больше калорий, чем тратим, организм начинает запасать излишки в виде жира. Однако существуют и другие важные факторы: Дефицитные состояния нередко становятся причиной набора веса: Заболевания внутренних...

Самая популярная причина — переизбыток калорий. Но это не всегда так. Существуют другие причины из-за которых вы можете набирать вес. О них мы и поговорим. Эти причины важно знать дабы оградить себя от проблем со здоровьем и наконец-то добиться желаемого отражения в зеркале. Переедание Вы можете вписываться в свою дневную норму калорий, но при этом съедать ее за один присест. Это не норма. Если говорить простыми словами, то переедая мы делаем из нашего желудка мешок с несовместимыми продуктами....