Если человек может прожить около двух месяцев без пищи и до двух недель без воды, то без воздуха он не может прожить и 5-10 минут. Какую роль играет дыхание в нашей жизни и о чем оно может нам рассказать? Частота дыхания (ЧД) - это количество циклов (вдохов и выдохов) за определенное время (минуту). Подобно пульсу, можно оценить состояние здоровья человека по количеству BFR. Какие существуют типы дыхания: Знал я об этом или нет, но однажды я поделился этим со своим другом, и это стало для него большим открытием...

Поговорим о дыхании, о пранаяме и о жизни. И как эти вещи взаимосвязаны между собой и причем тут лампа Ильича. Дыхание. Среди йогов издревле существует гипотеза, что человеку отведено определённое количество вдохов и выдохов...