Смена направления движения во время бега – ключевой элемент бега во многих командных и индивидуальных видах спорта. Умение менять направление движения на высокой скорости отличает высококлассных баскетболистов, футболистов, теннисистов, регбистов и представителей иных видов спорта. Но как развить этот навык? Помогут ли силовые тренировки в этом? Умение быстро менять направление движений помогает атлетам в ключевые моменты матчей, противостояний и схваток, когда необходимо быстро затормозить, а затем ускориться в другом направлении...

2016 год, 13 ноября, Лазурное побережье. Двое из Москвы с часами Garmin приехали бежать эстафету 2×21,1 км в рамках марафона Ницца-Канны. Цель нашей команды – попасть в пятерку. Двое – это я и Сергей Черепанов, который весь сезон отважно исполнял роль моего личного пэйсмейкера. Называемся мы GARMIN TEAM  из-за большой любви к умным устройствам бренда, которая, как оказалось, взаимна – российский Garmin, узнав о нашей затее, с радостью вручил нам в дорогу крутые часы и экшн-камеры, а заодно познакомил...