Мы живём в обществе, но часто стараемся держаться особняком. Почему? В глубине души у каждого из нас есть страх оказаться «не тем», не соответствовать ожиданиям, показать свою уязвимость. Мы привыкли демонстрировать только свои сильные стороны — так нас учили с детства. Сначала родители говорили: «Не жалуйся, решай сам». Потом школа, работа, отношения — везде важно быть «правильным», успешным, достойным. Когда приходим в новый коллектив, показываем себя с лучшей стороны: говорим о достижениях, демонстрируем компетентность, прячем сомнения...

Почему люди используют избегающее поведение? Почему мы часто откладываем жизнь на потом? Главная причина этого явления называется избегание. Почему это может происходить? Избегание - это форма психологической защиты личности. Это поведение, при котором человек отклоняется от ситуаций не привычных для него. Люди избегают всего, что их мозг воспринимает как опасность и угрозу. Мозг не может различить реальную опасность от вымышленной. Всё, что заставляет его выходить из зоны комфорта, новые шаги, неизвестность - мозг воспринимает как опасность...