Представьте дерево. Его крона может раскачиваться под ветром, ветви гнуться, листья шелестеть — но дерево стоит. Не потому что ствол жёсткий, а потому что под землёй, невидимо, раскинулась корневая система. Чем сильнее ветер, тем глубже корень. Этот образ — не метафора, а рабочий принцип одной из важнейших практик цигун: опускания центра тяжести, или, как это называется в традиции Шаолиньского цигун мастера Вон Кью-Кита, — работы с корнем. «Приседание цилиндра» — упражнение, которое в системе Восемнадцати...