Бросок мяча из-за спины двумя руками хорошо выполнить можно только при правильной технике броска, в противном случае мяч полетит совсем не туда, куда хочется. Давайте разберемся, в чем смысл действий. Мяч держим за спиной двумя руками. Затем делаем наклон вперед, резкое движение руками вверх (относительно головы), и добавляем движение кистями, затем отпускаем мяч. Чтобы все эти простые действия получились, нужно учитываться следующее: а) нужно выполнить наклон вперед и не поднимать голову слишком...

Бросок в баскетболе без преувеличения можно назвать самым важным элементом игры. Но мало просто бросить мяч – надо, чтобы мяч попал в корзину. А для этого мяч надо бросать правильно. Базовая техника включает правильное удержание мяча (на пальцах руки, не касаясь ладони), правильное положение руки (локоть направлен в сторону цели), слежение за целью во время броска и до него. Броски классифицируют по удалённости от корзины, по характеру движения игрока, по движениям рук и т.д. Хорошей техники...