Aif.ru отвечает на популярные вопросы читателей. Чрезмерная сонливость, когда человек спит практически постоянно, может быть симптомом серьезного заболевания, известного как гиперсомния. Это состояние характеризуется патологической потребностью во сне, которая значительно превышает норму. В отличие от обычной усталости или недосыпа, гиперсомния не проходит даже после длительного отдыха, и человек продолжает чувствовать сонливость в течение дня. Гиперсомния может быть первичной или вторичной, то есть вызванной другими заболеваниями или состояниями...

Когда человек не спит, он не дает мозгу в фазе глубокого сна разложить все переживания по полочкам и обработать волнительные моменты без эмоций и адреналина. Страдает, в первую очередь, кишечник, а затем остальные органы, что опять вызывает угнетенное психофизическое состояние. Напряжения слишком много, мозг хуже обрабатывает информацию. Проблемы кажутся неразрешимыми, появляется ощущение "это происходит не со мной". Сон не приходит, потому что не удается расслабиться и отпустить тревожные мысли...