Самая любимая тема канала: фото наших тарелочек за неделю. Завтраки, обеды, полдники и ужины - быстрые и вкусные блюда на каждый день: Завтрак Обед Полдник Мой самый любимый из яблочных уже очень давно. Ни штрудель, ни шарлотка не вызывает у меня такого восторга. Но калорийность удручает, поэтому готовлю нечасто (одним кусочком никогда у меня не получается ограничиться. НЯМ). Для пирога нужно удалять середину яблок и кожуру, я отправляю это всегда в компоты. Ужин Завтрак Обед и полдник как накануне...

Это не кликбейтный заголовок и не интернет-слух. На этот раз есть реальные доказательства. Клиническое эпидемиологическое исследование Чжэцзянского университета показало, что завтрак на полчаса раньше может снизить риск развития диабета 2 типа на целых 45%. Это не перепутанная десятичная точка и не лабораторное исследование на крысах - это реальные данные, полученные в ходе исследования населения Китая. Многие находят эту идею несколько стьранной: если вы едите раньше, уровень сахара в крови останется...