Завтрак является самой важной частью дня человека, ведь именно в его период мы насыщаем наш организм продуктами, необходимыми для начала нормальной жизнедеятельности, для выполнения работы или продуктивного обучения в учебных заведениях. Поэтому ни за что нельзя игнорировать утреннюю трапезу, всегда соблюдая её время, а также объем потребляемых продуктов и витаминов. Почему завтрак называется завтраком: происхождение названия и интересные факты А задумывались ли вы о том, почему завтрак называется...

Завтрак называют главным приемом пищи за весь день. Именно во время завтрака организм получает питательные вещества на начало продуктивного дня. О том, как правильно и полезно завтракать, "МК в Пскове" сообщили в пресс-службе комитета по здравоохранению Псковской области. Сразу после пробуждения, еще до первого приема пищи, выпейте стакан воды. Это запустит работу пищеварительной системы и станет началом для другой полезной привычки: достаточного употребления воды в течении дня. Энергоемкость первого приема пищи должна составлять 20–25% от общего дневного рациона...