Мы не видим свои мысли, но они могут стать источником беспорядка в нашей жизни. Очистить свой разум от них не так и легко: их не выбросишь в мусорное ведро и не отправишь на переработку. Однако существуют определённые ритуалы и привычки, благодаря которым можно достичь ментального минимализма и навести порядок в своём сознании. Когда мы думаем о минимализме, мы обычно сосредотачиваемся на физическом пространстве вокруг нас. Мы предпринимаем шаги, чтобы навести порядок в своих домах, и избавляемся от гор ненужных вещей...

1.❤️ Упорядочить мысли на бумаге — разложить «по полочкам» Берем листок бумаги – и начинаем упорядочивать – раскладывать «по полочкам». Но не просто записываем, а помещаем в определенную ячейку. ⠀ Разложив мысли «по полочкам» вы видите наглядно, что творится в вашей голове...