Многие люди искренне считают, что выбирают себя. Но на практике каждый день снова и снова выбирают: чужие ожидания, страхи, привычки, чувство вины и «как правильно». Выбирать себя — это не эгоизм и не громкое заявление. Это ежедневное внутреннее решение, которое проявляется в мелочах: в словах, действиях, границах и выборах. Разберёмся, почему это так сложно, и как научиться выбирать себя каждый день — без надрыва и революций. Большинство из нас выросли в логике: Со временем эта стратегия становится автоматической...