Знакомо ли вам состояние, когда вы настолько погружаетесь в процесс, что время пролетает незаметно, а посторонние мысли исчезают? Его впервые описал Михай Чиксентмихайи в книге «Поток: Психология оптимального переживания». ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ ПЕРЕЖИВАНИЕ РАДОСТИ Первой неожиданностью, с которой мы столкнулись в наших исследованиях, было то, насколько похоже люди описывали свои ощущения в моменты, когда они особенно успешно занимались любимым делом, притом что занятия их были крайне разнообразны....

Многие слышали фразу «быть в потоке». Её используют в психологии, духовных практиках и даже бизнесе. Но что она значит на самом деле? Почему это состояние так притягательно — и возможно ли поддерживать его в повседневной жизни, полной задач, тревог и рутины? Состояние потока — это не мистика и не удел избранных. Это ощущение полной вовлеченности в процесс, когда время исчезает, а действия и мысли сливаются в единое целое. Ты не толкаешь жизнь — ты движешься с ней. Состояние потока (или flow) впервые описал психолог Михай Чиксентмихайи...