Всем привет мои дорогие друзья!⭐️ Сегодня хочу поднять одну очень важную тему - тему ухода за собой и как приучить себя это делать. Не скажу, что я и по сей день точь в точь сохраняю свои же рекомендации, но очень стараюсь их придерживаться. Мой путь к уходу за собой шёл очень долго. Иногда я опускала руки, иногда надоедало, а иногда просто забывалась. Самое главное здесь понять - ЭТО СОВСЕМ НЕ СЛОЖНО и пойдёт вам на пользу! Для меня уход за собой это не культ. У меня не рвёт голову если я что-то пропущу и судорожно не буду биться в истерике, если не хватит времени что-то сделать...

Когда в последний раз вы находили время, чтобы сделать что-то хорошее для себя? Часто мы слишком заняты, чтобы как следует выспаться, приготовить себе хорошую еду или просто отдохнуть. Жизнь современного человека очень насыщена...