Не можете наладить регулярный уход, баночки на полках в ванной покрываются пылью, а отражение в зеркале перестало радовать? Составили программу, с которой будет легко наладить бьюти-режим. Уход должен быть регулярным, чтобы приносить результат – кажется, что это правило знают все. Вопрос – следуем ли мы ему. Очень часто накопленная усталость, лень и сопротивление перевешивают знание, и мы отправляемся спать даже без базового ухода. Более серьезная программа ждет своего лучшего часа, который рискует не наступить...

Всем привет мои дорогие друзья!⭐️ Сегодня хочу поднять одну очень важную тему - тему ухода за собой и как приучить себя это делать. Не скажу, что я и по сей день точь в точь сохраняю свои же рекомендации, но очень стараюсь их придерживаться. Мой путь к уходу за собой шёл очень долго. Иногда я опускала руки, иногда надоедало, а иногда просто забывалась. Самое главное здесь понять - ЭТО СОВСЕМ НЕ СЛОЖНО и пойдёт вам на пользу! Для меня уход за собой это не культ. У меня не рвёт голову если я что-то пропущу и судорожно не буду биться в истерике, если не хватит времени что-то сделать...