Это упражнение кажется простым только на первый взгляд. Казалось бы, стоять на руках совсем не сложно, но это только на первый взгляд. На самом деле нужно поймать баланс. Блогер Артем Морозов на YouTube-канале «Школа Воркаута» рассказал, как это сделать. Обычный вымах с положения стоя Техника выполнения: Обычный вымах с согнутого положения Техника выполнения: Так гораздо легче контролировать положение плеч и сохранять баланс...

Стойка на руках – красивый трюк и важный элемент спорта, танцев, паркура и гимнастики. Научившись этой стойке, вы легко выполните массу основывающихся на нем упражнений. Тем не менее очень опасное занятие, где нужно много практики. Продолжая эту тему , расскажу, как научиться стоять на руках за более короткое время . Может показаться, что в столь кратчайшие сроки освоить стойку на руках нереально Примите во внимание советы и следуйте пошаговой инструкции и тогда результат гне заставит себя ждать...