Мои дорогие, будущие мамочки, сегодня мы поговорим о том, что делает нас сильнее, энергичнее и счастливее в период беременности — о движении! Знаю, знаю, у многих из вас в голове крутится осторожный вопрос: а можно ли мне, в моем-то положении, заниматься? Не навредит ли это крохе? Милые мои, поверьте, я понимаю ваши опасения, словно это мои собственные мысли. За годы работы с беременными я столько раз слышала это! Но позвольте мне открыть вам один маленький, но очень важный секрет: Движение — это не "табу", а самый настоящий эликсир бодрости и здоровья для вас и вашего малыша...

Немаловажно: всевозможные занятия с целью чреватых обязаны прокладываться со дозволения доктора, присутствие отличном самочувствии также в отсутствии фанатизма. Спортивные упражнения для беременных: польза...