Разумеется, причин почему человек может не смотреть в глаза масса. Одной из таких причин может быть социофобия – это расстройство, при котором человек испытывает страх и тревогу в социальных ситуациях. Для многих людей с социофобией смотреть в глаза другого человека может быть особенно тяжело. Но не отчаивайтесь, существуют варианты, как вы можете научиться смотреть в глаза, даже если у вас есть проблемы в этом. Главное – начнем с практики. Если вы чувствуете себя неуверенно в контакте с другими людьми и избегаете прямого взгляда, начните с отвода внимания от своих глаз...

Марина проснулась от резкого, настойчивого звонка телефона. Звук ворвался в сон, заставляя её вздрогнуть и разомкнуть тяжёлые, словно налитые свинцом, веки. В комнате царил полумрак – плотные шторы не пропускали утренний свет, и лишь экран телефона тускло светился в сумраке, высвечивая время: без четверти шесть. Она потянулась к аппарату, едва успев протереть глаза, чтобы разглядеть, кто звонит. Пальцы нащупали прохладный корпус, и она прижала телефон к уху, ещё не до конца осознавая, что происходит...