«Я чувствую постоянное внутреннее напряжение, быстро устаю, ничего не успеваю», «Мне тяжело отстаивать свои интересы», «Иногда я ссорюсь с близкими «на ровном месте» и не понимаю, что на меня нашло». Подобные жалобы могут быть признаком подавленного гнева. Так происходит, когда мы не умеем справляться с негативными эмоциями и можем лишь подавлять и накапливать их внутри себя. Главный врач нашей клиники, психиатр и психотерапевт Василий Шуров рассказывает, зачем нам нужен гнев, почему и как нас учат...

Гнев – это состояние, в котором наше сознание затуманено яростью. Оно возникает, когда кто-то посягает на то, что для нас важно: задевает за живое, оскорбляет, проявляет неуважение и несправедливое отношение, нарушает личные границы. Так наш мозг и наш организм реагирует на причиненную нам обиду. В этом состоянии мы способны буквально разнести всё вокруг и дать обидчику такой отпор, который просто вышвырнет его из комнаты. Но действительно ли это то, как бы вы хотели себя повести в подобных ситуациях?...