Мы привыкли ассоциировать стресс с чем-то плохим, но на самом деле стресс вполне может быть положительным и мотивирующим. У него даже есть специальное название — эустресс (в противовес дистрессу, хроническому или чересчур интенсивному стрессу). Хронический стресс и правда представляет большую опасность, а эустресс, наоборот, полезен для человека — благодаря нему мобилизуются силы организма, человек принимает более эффективные решение, улучшается память и в целом организм приходит в тонус. Поэтому...

Психоанализ - это сложный процесс. Независимо от того, насколько сильно человек желает и нуждается в психоанализе, ему нужно научиться его принимать. И принимать это нужно постепенно, внутрь себя. Люди, обращающиеся за психоанализом, не только нуждаются во времени и деньгах, но также должны быть способны справляться с тревогой, неизвестностью, неопределенностью и контролировать интенсивность самоанализа. Они должны быть готовы сталкиваться с неприятными чувствами, мыслями и импульсами. Они должны быть готовы к долгому пути со всеми его подъемами и спусками...