Как научиться прощать: техника отпускания обид | Как отпустить прошлое навсегда и стать счастливым
Как научиться прощать. Что говорит психоанализ? Часть 2.
Предыдущая тема для ознакомления: Почему прощать так больно и трудно? Ранее мы рассмотрели почему трудно прощать и почему это важно в первую очередь для себя, а не для обидчика. Сегодня я хочу подробно остановиться на моменте прощения. Как оно происходит. Я решила начать с основ, то есть с психоанализа. На практике оказывается, что прощение является едва ли не самой сложной задачей для человеческой психики. Если мы попробуем взглянуть на процесс прощения через фрейдистскую оптику, мы увидим, что обида — это не просто эмоция, а сложный механизм защиты, который «застрял» в нашем бессознательном...